Rando d,Abzac le samedi 15 09 2018
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12.6 km

+44 m/-88 m

02:45
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Longueur et nombre de points

12.59 km

258 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

44 m

89 m

34 m

-10 m

3 m
Date et durée

15 septembre 2018
08:58

15 septembre 2018
11:43

02:45:20
Vitesses et denivelés horaires

4.6 km/h
Détail »

6.7 km/h
au km 2.5

238 m/h
0h02m57s

-70 m/h
0h44m26s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 12'23" | 4.8 km/h | |
| 2 | 12'58" | 4.6 km/h | |
| 3 | 10'34" | 5.7 km/h | |
| 4 | 12'13" | 4.9 km/h | |
| 5 | 16'30" | 3.6 km/h | |
| 6 | 14'07" | 4.2 km/h | |
| 7 | 11'53" | 5.1 km/h | |
| 8 | 12'08" | 4.9 km/h | |
| 9 | 16'05" | 3.7 km/h | |
| 10 | 12'21" | 4.9 km/h | |
| 11 | 12'55" | 4.6 km/h | |
| 12 | 13'23" | 4.5 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

199 Cal
72 Cal/h
Plus

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KME
13.3 kilomètres effort
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