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Jacky-Jean Flourchon le 08.08.2023

Farges Vernet 10k

AR Farges > le Vernet (plan d'eau)
10km
Pas mal de bitume mais jolis points de vue

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3D

10.3 km

+234 m/-235 m

01:08

---

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

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.csv

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Longueur et nombre de points

10.35 km

1543 pts

Denivelé et altitude

234 m

235 m

879 m

784 m

827 m

Date et durée

08 août 2023
17:17

08 août 2023
18:25

01:08:22

Vitesses et denivelés horaires

9.1 km/h
Détail »

12 km/h
au km 8.3

436 m/h
0h28m44s

-621 m/h
0h21m08s

Fréquence cardiaque

105 bpm

175 bpm

152 bpm
77% FCr

Zones de fréquence cardiaque

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

109 Watts
1h08m22s

427 Cal
375 Cal/h

Intervalles de puissance

Puissances max fournies

Plus

Affichée 112 fois et téléchargée 21 fois depuis le 05.10.23 19:04

376321 [Légende]

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