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31.7 km

+320 m/-324 m

06:31
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Longueur et nombre de points

31.7 km

2892 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

319 m

324 m

177 m

105 m

138 m
Date et durée

23 juin 2019
09:12

23 juin 2019
16:46

07:34:26

06:31:55

01:02:31
Vitesses et denivelés horaires

4.9 km/h
Détail »

7 km/h
au km 16.5

232 m/h
0h49m46s

-284 m/h
0h37m11s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 11'42" | 5.1 km/h | |
| 2 | 12'01" | 5 km/h | |
| 3 | 11'11" | 5.4 km/h | |
| 4 | 13'31" | 4.4 km/h | |
| 5 | 12'11" | 4.9 km/h | 01'54" |
| 6 | 11'46" | 5.1 km/h | |
| 7 | 12'55" | 4.6 km/h | |
| 8 | 11'24" | 5.3 km/h | |
| 9 | 12'17" | 4.9 km/h | |
| 10 | 15'14" | 3.9 km/h | |
| 11 | 14'38" | 4.1 km/h | |
| 12 | 12'36" | 4.8 km/h | 05'02" |
| 13 | 13'05" | 4.6 km/h | |
| 14 | 11'42" | 5.1 km/h | |
| 15 | 12'17" | 4.9 km/h | |
| 16 | 11'21" | 5.3 km/h | |
| 17 | 12'49" | 4.7 km/h | 02'55" |
| 18 | 11'41" | 5.1 km/h | |
| 19 | 11'48" | 5.1 km/h | 51'16" |
| 20 | 11'15" | 5.3 km/h | |
| 21 | 10'58" | 5.5 km/h | |
| 22 | 12'03" | 5 km/h | |
| 23 | 12'40" | 4.7 km/h | |
| 24 | 13'46" | 4.4 km/h | |
| 25 | 11'55" | 5 km/h | 01'24" |
| 26 | 11'16" | 5.3 km/h | |
| 27 | 12'01" | 5 km/h | |
| 28 | 11'12" | 5.4 km/h | |
| 29 | 13'11" | 4.5 km/h | |
| 30 | 14'01" | 4.3 km/h | |
| 31 | 12'21" | 4.9 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

725 Cal
111 Cal/h
Plus

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