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Longueur et nombre de points 91.31 km
14480 pts
Denivelés Altitudes non fournies (ou non significatives)
Date et durée 27 décembre 2023
27 décembre 2023
04:01:21
03:54:03
00:07:18
Vitesses 23.4 km/hDétail »
47.6 km/hau km 48.4
km Temps Vitesse Pause 1 03'11" 18.9 km/h 2 02'23" 25.1 km/h 3 02'03" 29.3 km/h 4 02'01" 29.9 km/h 5 02'28" 24.4 km/h 6 02'21" 25.5 km/h 7 04'13" 14.2 km/h 8 04'58" 12.1 km/h 03'03" 9 02'44" 22 km/h 10 02'34" 23.4 km/h 11 02'39" 22.6 km/h 12 02'56" 20.5 km/h 13 02'44" 22 km/h 14 02'08" 28.2 km/h 15 02'41" 22.3 km/h 16 01'52" 32.2 km/h 17 02'26" 24.6 km/h 18 02'54" 20.7 km/h 19 02'33" 23.6 km/h 20 02'18" 26.1 km/h 21 02'32" 23.6 km/h 22 02'17" 26.2 km/h 23 02'32" 23.7 km/h 24 02'36" 23 km/h 25 03'08" 19.1 km/h 26 02'30" 23.9 km/h 27 02'19" 25.8 km/h 28 02'51" 21.1 km/h 29 02'31" 23.8 km/h 30 02'16" 26.6 km/h 31 02'15" 26.8 km/h 32 02'04" 29 km/h 33 02'18" 26.1 km/h 34 03'10" 18.9 km/h 35 02'38" 22.7 km/h 36 02'11" 27.4 km/h 37 02'27" 24.4 km/h 38 02'16" 26.4 km/h 39 02'03" 29.2 km/h 40 02'16" 26.4 km/h 41 02'16" 26.5 km/h 42 02'24" 25.1 km/h 43 02'42" 22.3 km/h 44 02'21" 25.6 km/h 45 02'48" 21.4 km/h 46 02'27" 24.5 km/h 47 01'43" 35 km/h 48 02'11" 27.5 km/h 49 01'28" 41.1 km/h 50 01'52" 32.1 km/h 51 02'29" 24.2 km/h 52 01'54" 31.5 km/h 53 05'10" 11.6 km/h 54 02'22" 25.3 km/h 01'43" 55 02'30" 24 km/h 56 02'23" 25.2 km/h 57 02'22" 25.4 km/h 58 02'47" 21.5 km/h 59 02'47" 21.5 km/h 60 02'06" 28.5 km/h 61 02'38" 22.8 km/h 62 01'49" 33.1 km/h 63 01'56" 31.1 km/h 64 02'09" 27.9 km/h 65 02'11" 27.5 km/h 66 01'46" 33.9 km/h 67 02'14" 26.8 km/h 68 02'26" 24.7 km/h 69 02'35" 23.2 km/h 70 02'46" 21.7 km/h 71 02'08" 28.1 km/h 72 02'31" 23.8 km/h 73 03'07" 19.3 km/h 74 02'21" 25.5 km/h 75 02'30" 23.9 km/h 76 02'20" 25.7 km/h 77 02'20" 25.7 km/h 78 02'23" 25.1 km/h 79 02'07" 28.3 km/h 80 02'45" 21.8 km/h 81 02'43" 22.1 km/h 82 03'29" 17.2 km/h 83 02'59" 20.2 km/h 84 02'35" 23.3 km/h 85 02'21" 25.6 km/h 86 03'04" 19.6 km/h 87 02'49" 21.3 km/h 88 03'00" 20 km/h 89 02'31" 23.9 km/h 90 03'01" 19.9 km/h 91 02'54" 20.7 km/h
Fréquence cardiaque 68 bpm
223 bpm
117 bpm48% FCr
Zones de fréquence cardiaque 03:32:11 FC1 ♡ 60-135 Récupération/Endurance de base - plus 5 heures 00:22:32 FC2 ♡ 135-153 Endurance active - 2 heures à 5 heures 00:00:19.5 FC3 ♡ 153-166 Tempo - 1 à 2 heure 00:02:47 FC5 ♡ 173-180 Maximale - 3 à 15 minutes
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