Départ parking départemental bois de Rochefort
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9.3 km

+178 m/-177 m

02:02
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Longueur et nombre de points

9.31 km

756 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 5 points

177 m

178 m

162 m

114 m

134 m
Date et durée

08 mars 2018
14:22

08 mars 2018
16:54

02:31:36

02:02:30

00:29:06
Vitesses et denivelés horaires

4.6 km/h
Détail »

5.9 km/h
au km 3.9

255 m/h
0h26m47s

-240 m/h
0h31m57s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 13'59" | 4.3 km/h | 02'39" |
| 2 | 12'53" | 4.7 km/h | 04'23" |
| 3 | 13'30" | 4.4 km/h | |
| 4 | 13'29" | 4.4 km/h | 03'23" |
| 5 | 13'44" | 4.4 km/h | 06'14" |
| 6 | 12'54" | 4.7 km/h | 04'56" |
| 7 | 12'02" | 5 km/h | 04'05" |
| 8 | 13'02" | 4.6 km/h | 01'42" |
| 9 | 13'05" | 4.6 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

234 Cal
115 Cal/h
Plus

Affichée 516 fois et téléchargée 44 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
11.7 kilomètres effort
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