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9.7 km

+274 m/-276 m

02:27
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Longueur et nombre de points

9.66 km

9529 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

273 m

276 m

176 m

47 m

113 m
Date et durée

11 avril 2024
14:05

11 avril 2024
16:43

02:38:48

02:27:46

00:11:02
Vitesses et denivelés horaires

3.9 km/h
Détail »

5.2 km/h
au km 1

293 m/h
0h50m07s

-330 m/h
0h46m20s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 12'11" | 4.9 km/h | |
| 2 | 14'52" | 4 km/h | |
| 3 | 16'58" | 3.5 km/h | 01'16" |
| 4 | 18'08" | 3.3 km/h | 01'33" |
| 5 | 15'57" | 3.8 km/h | |
| 6 | 17'04" | 3.5 km/h | 06'57" |
| 7 | 15'12" | 3.9 km/h | |
| 8 | 15'13" | 3.9 km/h | |
| 9 | 13'36" | 4.4 km/h | 01'16" |
Dépense calorique (estimation)

344 Cal
139 Cal/h
Plus

Affichée 141 fois et téléchargée 34 fois depuis le 11.04.24 19:25
KME
13.3 kilomètres effort
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