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Longueur et nombre de points 75 km
6869 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
15 m
0 m
5 m
Date et durée 21 juillet 2023 08:01
21 juillet 2023 11:26
03:24:34
03:22:35
00:01:59
Vitesses et denivelés horaires 22.2 km/hDétail »
66.7 km/hau km 35.7
654 m/h0h01m55s
-997 m/h0h02m15s
km Temps Vitesse Pause 1 03'29" 17.2 km/h 2 02'44" 22 km/h 3 02'59" 20.1 km/h 4 03'34" 16.8 km/h 5 02'15" 26.7 km/h 6 02'47" 21.6 km/h 7 02'39" 22.6 km/h 8 02'40" 22.5 km/h 9 02'43" 22.2 km/h 10 02'51" 21.1 km/h 11 02'49" 21.4 km/h 12 03'09" 19 km/h 13 02'54" 20.6 km/h 14 02'51" 21 km/h 15 02'22" 25.4 km/h 16 02'32" 23.7 km/h 17 02'30" 24.1 km/h 18 02'33" 23.6 km/h 19 02'42" 22.2 km/h 20 02'42" 22.3 km/h 21 03'15" 18.5 km/h 22 04'30" 13.3 km/h 23 02'39" 22.7 km/h 24 02'53" 20.9 km/h 25 02'42" 22.3 km/h 26 02'45" 21.8 km/h 27 02'55" 20.6 km/h 28 02'41" 22.4 km/h 29 02'35" 23.2 km/h 30 02'42" 22.2 km/h 31 02'52" 20.9 km/h 32 02'47" 21.5 km/h 33 01'57" 30.9 km/h 34 02'35" 23.3 km/h 35 02'32" 23.7 km/h 36 02'36" 23.1 km/h 37 02'24" 25 km/h 38 02'41" 22.3 km/h 39 02'17" 26.2 km/h 40 03'09" 19 km/h 41 02'52" 20.9 km/h 42 02'36" 23.1 km/h 43 03'28" 17.3 km/h 44 02'56" 20.4 km/h 45 02'44" 21.9 km/h 46 02'40" 22.5 km/h 47 02'36" 23 km/h 48 02'19" 26 km/h 01'59" 49 02'22" 25.4 km/h 50 02'46" 21.7 km/h 51 02'58" 20.3 km/h 52 02'44" 22 km/h 53 02'24" 25 km/h 54 02'46" 21.7 km/h 55 02'32" 23.6 km/h 56 02'40" 22.4 km/h 57 02'28" 24.3 km/h 58 02'22" 25.4 km/h 59 02'46" 21.7 km/h 60 02'27" 24.5 km/h 61 02'28" 24.4 km/h 62 02'42" 22.2 km/h 63 02'31" 23.8 km/h 64 02'40" 22.5 km/h 65 02'33" 23.5 km/h 66 02'52" 21 km/h 67 02'40" 22.5 km/h 68 02'50" 21.2 km/h 69 02'20" 25.8 km/h 70 02'16" 26.5 km/h 71 02'14" 26.8 km/h 72 02'24" 25 km/h 73 02'32" 23.7 km/h 74 02'23" 25.3 km/h
Fréquence cardiaque 80 bpm
156 bpm
126 bpm55% FCr
Zones de fréquence cardiaque 02:51:28 FC1 ♡ 60-135 Récupération/Endurance de base - plus 5 heures 00:32:10 FC2 ♡ 135-153 Endurance active - 2 heures à 5 heures 00:00:50.5 FC3 ♡ 153-166 Tempo - 1 à 2 heure
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