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22.3 km

+1041 m/-1156 m

06:36
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Longueur et nombre de points

22.3 km

2005 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

1040 m

1157 m

1849 m

1007 m

1322 m
Date et durée

22 août 2013
08:30

22 août 2013
17:37

09:06:47

06:36:27

02:30:20
Vitesses et denivelés horaires

3.4 km/h
Détail »

33.1 km/h
au km 15.4

280 m/h
3h25m46s

-532 m/h
2h04m33s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 12'48" | 4.7 km/h | 06'05" |
| 2 | 15'27" | 3.9 km/h | |
| 3 | 13'45" | 4.4 km/h | |
| 4 | 12'48" | 4.7 km/h | 02'43" |
| 5 | 23'02" | 2.6 km/h | 01'43" |
| 6 | 14'31" | 4.1 km/h | 06'21" |
| 7 | 15'18" | 3.9 km/h | |
| 8 | 21'37" | 2.8 km/h | 06'33" |
| 9 | 27'35" | 2.2 km/h | 07'34" |
| 10 | 16'00" | 3.8 km/h | 02'20" |
| 11 | 17'34" | 3.4 km/h | 22'24" |
| 12 | 20'45" | 2.9 km/h | 10'47" |
| 13 | 28'06" | 2.1 km/h | 09'13" |
| 14 | 20'06" | 3 km/h | 32'29" |
| 15 | 31'41" | 1.9 km/h | 14'10" |
| 16 | 07'17" | 8.2 km/h | 14'08" |
| 17 | 16'00" | 3.8 km/h | |
| 18 | 14'47" | 4.1 km/h | |
| 19 | 14'54" | 4 km/h | 07'55" |
| 20 | 13'40" | 4.4 km/h | |
| 21 | 15'14" | 3.9 km/h | 02'14" |
| 22 | 20'19" | 3 km/h | 02'06" |
Dépense calorique (estimation)

978 Cal
148 Cal/h
Plus

Affichée 278 fois et téléchargée 32 fois depuis le 07.06.20 13:58
KME
36.6 kilomètres effort
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