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18.4 km

+1075 m/-1075 m

03:38
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Longueur et nombre de points

18.42 km

145 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et sans lissage (corrigé car densité de points faible)

1075 m

1075 m

690 m

296 m

501 m
Date et durée

08 décembre 2020
08:15

08 décembre 2020
11:54

03:38:51
Vitesses et denivelés horaires

5 km/h
Détail »

5.4 km/h
au km 11.9

521 m/h
1h38m38s

-565 m/h
1h31m56s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 11'58" | 5 km/h | |
| 2 | 11'54" | 5 km/h | |
| 3 | 11'52" | 5.1 km/h | |
| 4 | 11'56" | 5 km/h | |
| 5 | 11'59" | 5 km/h | |
| 6 | 11'51" | 5.1 km/h | |
| 7 | 11'57" | 5 km/h | |
| 8 | 11'54" | 5 km/h | |
| 9 | 11'49" | 5.1 km/h | |
| 10 | 11'52" | 5.1 km/h | |
| 11 | 11'42" | 5.1 km/h | |
| 12 | 11'36" | 5.2 km/h | |
| 13 | 11'55" | 5 km/h | |
| 14 | 11'57" | 5 km/h | |
| 15 | 11'57" | 5 km/h | |
| 16 | 11'52" | 5.1 km/h | |
| 17 | 11'55" | 5 km/h | |
| 18 | 11'55" | 5 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

919 Cal
252 Cal/h
Plus

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KME
32.7 kilomètres effort
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