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11.1 km

+429 m/-435 m

02:49
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Longueur et nombre de points

11.05 km

700 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

428 m

436 m

1171 m

916 m

1012 m
Date et durée

04 octobre 2022
13:50

04 octobre 2022
16:50

03:00:08

02:49:47

00:10:21
Vitesses et denivelés horaires

3.9 km/h
Détail »

5.5 km/h
au km 3.6

341 m/h
1h07m00s

-399 m/h
0h58m26s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 16'04" | 3.7 km/h | 02'06" |
| 2 | 14'02" | 4.3 km/h | |
| 3 | 28'47" | 2.1 km/h | 08'15" |
| 4 | 13'27" | 4.5 km/h | |
| 5 | 12'56" | 4.6 km/h | |
| 6 | 13'32" | 4.4 km/h | |
| 7 | 13'47" | 4.4 km/h | |
| 8 | 16'04" | 3.7 km/h | |
| 9 | 14'18" | 4.2 km/h | |
| 10 | 12'48" | 4.7 km/h | |
| 11 | 12'52" | 4.7 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

453 Cal
160 Cal/h
Plus

Affichée 142 fois et téléchargée 22 fois depuis le 10.10.22 16:15
KME
16.8 kilomètres effort
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