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11.8 km

+720 m/-716 m

03:47
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Longueur et nombre de points

11.78 km

1239 pts

12 marqueurs
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 30 mètres et un lissage sur 11 points (corrigé car densité de points faible)

719 m

716 m

1036 m

316 m

641 m
Date et durée

05 juillet 2014
10:05

05 juillet 2014
14:52

04:47:34

03:47:08

01:00:26
Vitesses et denivelés horaires

3.1 km/h
Détail »

9.5 km/h
au km 2.8

552 m/h
1h24m25s

-399 m/h
1h53m48s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 17'12" | 3.5 km/h | |
| 2 | 14'27" | 4.2 km/h | |
| 3 | 16'45" | 3.6 km/h | |
| 4 | 18'58" | 3.2 km/h | |
| 5 | 34'12" | 1.8 km/h | 18'57" |
| 6 | 22'11" | 2.7 km/h | 37'02" |
| 7 | 21'48" | 2.8 km/h | |
| 8 | 19'44" | 3 km/h | 02'13" |
| 9 | 19'10" | 3.1 km/h | |
| 10 | 16'28" | 3.6 km/h | |
| 11 | 15'33" | 3.9 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

864 Cal
228 Cal/h
Plus

Affichée 353 fois et téléchargée 35 fois depuis le 18.12.20 12:00
KME
21.4 kilomètres effort
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