pas trop trop dur
Actions 3D 69.6 km
+1209 m/-1213 m
03:05
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Longueur et nombre de points 69.59 km
1628 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1209 m
1213 m
1335 m
258 m
683 m
Date et durée 21 août 2022
21 août 2022
03:05:37
Vitesses et denivelés horaires 22.5 km/hDétail »
23.9 km/hau km 67.1
1437 m/h0h39m31s
-1503 m/h0h40m13s
km Temps Vitesse Pause 1 02'40" 22.5 km/h 2 02'41" 22.4 km/h 3 02'41" 22.4 km/h 4 02'42" 22.2 km/h 5 02'41" 22.4 km/h 6 02'40" 22.5 km/h 7 02'41" 22.4 km/h 8 02'41" 22.3 km/h 9 02'40" 22.5 km/h 10 02'40" 22.5 km/h 11 02'39" 22.7 km/h 12 02'40" 22.5 km/h 13 02'40" 22.5 km/h 14 02'40" 22.5 km/h 15 02'41" 22.4 km/h 16 02'41" 22.4 km/h 17 02'41" 22.4 km/h 18 02'40" 22.5 km/h 19 02'40" 22.5 km/h 20 02'41" 22.4 km/h 21 02'39" 22.6 km/h 22 02'42" 22.3 km/h 23 02'40" 22.5 km/h 24 02'40" 22.5 km/h 25 02'40" 22.4 km/h 26 02'40" 22.5 km/h 27 02'40" 22.5 km/h 28 02'39" 22.6 km/h 29 02'40" 22.5 km/h 30 02'39" 22.6 km/h 31 02'40" 22.5 km/h 32 02'40" 22.5 km/h 33 02'39" 22.6 km/h 34 02'38" 22.7 km/h 35 02'40" 22.5 km/h 36 02'38" 22.7 km/h 37 02'39" 22.7 km/h 38 02'40" 22.5 km/h 39 02'40" 22.6 km/h 40 02'40" 22.5 km/h 41 02'39" 22.6 km/h 42 02'41" 22.4 km/h 43 02'40" 22.5 km/h 44 02'40" 22.6 km/h 45 02'40" 22.5 km/h 46 02'40" 22.5 km/h 47 02'40" 22.5 km/h 48 02'40" 22.5 km/h 49 02'39" 22.6 km/h 50 02'40" 22.5 km/h 51 02'40" 22.5 km/h 52 02'40" 22.5 km/h 53 02'39" 22.7 km/h 54 02'40" 22.6 km/h 55 02'40" 22.5 km/h 56 02'39" 22.6 km/h 57 02'40" 22.6 km/h 58 02'40" 22.4 km/h 59 02'39" 22.7 km/h 60 02'40" 22.4 km/h 61 02'40" 22.6 km/h 62 02'40" 22.5 km/h 63 02'39" 22.6 km/h 64 02'40" 22.4 km/h 65 02'40" 22.4 km/h 66 02'41" 22.3 km/h 67 02'40" 22.5 km/h 68 02'40" 22.5 km/h 69 02'40" 22.4 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 155 Watts3h05m37s
1655 Cal535 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:12:22 50 - 99 w 00:27:05 100 - 149 w 00:14:52 150 - 199 w 00:24:27 200 - 249 w 00:16:03 250 - 299 w 00:06:56 300 - 349 w 00:07:53 + 350 w 00:26:11
Puissances max fournies 150w 300w 450w 600w 750w w 30s 777 watts 1m 702 watts 2m 624 watts 5m 495 watts 10m 491 watts 20m 420 watts 40m 368 watts 1h 318 watts
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