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kiki-MN le 09.05.2025

2025-05-09 Bernas-IssiracMarche Sportive

Sortie marche nordique avec 5 membres du club Randoceze, parcours en partie en sous-bois.
De jolis points de vues sur la vallée de céze, l'ardéche,
Passage par le hameau d'Allayrac de la commune d'Issirac et à travers les champs d'oliviers et d'amandiers.
Actions
3D
8.9 km
+244 m/-242 m
01:58

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

8.9 km
428 pts
2 marqueurs

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 3 points
244 m
242 m
317 m
154 m
245 m

Date et durée

09 mai 2025
13:47
09 mai 2025
15:55
02:07:32
01:58:12
00:09:20

Vitesses et denivelés horaires

4.5 km/h
Détail »

6.4 km/h
au km 3.9

301 m/h
0h37m49s

-357 m/h
0h33m01s

Dépense calorique (estimation)

284 Cal
144 Cal/h

Plus

Affichée 90 fois et téléchargée 16 fois depuis le 09.05.25 17:48
366222 [Légende]
KME
12.2 kilomètres effort
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Itinéraires Marche Sportive autour de Montclus · Les plus belles randonnées autour de Montclus
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2940OT - Bagnols-Sur-Cèze / Pont-Saint-Esprit / Gorges de la Cèze
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