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11.9 km

+697 m/-699 m

03:56
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Longueur et nombre de points

11.92 km

448 pts

98 marqueurs
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

697 m

700 m

2163 m

1590 m

1881 m
Date et durée

27 septembre 2022
14:36

27 septembre 2022
18:33

03:56:40
Vitesses et denivelés horaires

3 km/h
Détail »

20.4 km/h
au km 8

201 m/h
3h24m33s

-2314 m/h
0h17m13s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 21'34" | 2.8 km/h | |
| 2 | 36'56" | 1.6 km/h | |
| 3 | 31'20" | 1.9 km/h | |
| 4 | 29'20" | 2 km/h | |
| 5 | 53'33" | 1.1 km/h | |
| 6 | 10'49" | 5.5 km/h | |
| 7 | 21'34" | 2.8 km/h | |
| 8 | 16'58" | 3.5 km/h | |
| 9 | 03'17" | 18.3 km/h | |
| 10 | 04'08" | 14.5 km/h | |
| 11 | 03'15" | 18.5 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

686 Cal
174 Cal/h
Plus

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KME
21.2 kilomètres effort
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