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tchoun42 le 23.09.2018

les pommes 35 kmsTrail

superbe circuit à faire dans les deux sens
Actions
3D
33.8 km
+962 m/-992 m
04:21

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

33.78 km
14261 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
961 m
993 m
886 m
342 m
526 m

Date et durée

23 septembre 2018
08:00
23 septembre 2018
12:28
04:28:03
04:21:33
00:06:30

Vitesses et denivelés horaires

7.7 km/h
Détail »

13.6 km/h
au km 2.9

502 m/h
1h41m37s

-784 m/h
1h07m10s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

108 Watts
4h21m33s

1626 Cal
373 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:13:1350 - 99 w01:59:05100 - 149 w01:16:32150 - 199 w00:40:45200 - 249 w00:06:23250 - 299 w00:01:41

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s281 watts1m273 watts2m237 watts5m193 watts10m185 watts20m179 watts40m162 watts1h147 watts

Plus

Affichée 474 fois et téléchargée 41 fois depuis le 07.04.20 15:25
11220882 [Légende]
KME
46.7 kilomètres effort
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Itinéraires Trail autour de Genilac · Les plus belles randonnées autour de Genilac
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