rando VTT a l'ile Bouchard 10 octobre 2015
Actions 3D 31.5 km
+471 m/-434 m
02:31
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Longueur et nombre de points 31.52 km
4673 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
470 m
434 m
160 m
47 m
122 m
Date et durée 10 octobre 2015 13:57
10 octobre 2015 16:48
02:51:28
02:31:52
00:19:36
Vitesses et denivelés horaires 12.5 km/hDétail »
42.3 km/hau km 19.5
473 m/h0h45m14s
-987 m/h0h22m59s
km Temps Vitesse Pause 1 04'43" 12.7 km/h 2 07'14" 8.3 km/h 3 05'34" 10.8 km/h 01'19" 4 04'46" 12.6 km/h 5 04'12" 14.3 km/h 6 04'15" 14.1 km/h 7 04'32" 13.2 km/h 8 03'41" 16.3 km/h 9 04'51" 12.4 km/h 10 04'43" 12.7 km/h 11 03'37" 16.6 km/h 01'43" 12 08'23" 7.2 km/h 13 03'37" 16.6 km/h 14 05'26" 11.1 km/h 15 06'29" 9.3 km/h 01'23" 16 05'12" 11.5 km/h 17 04'54" 12.2 km/h 09'31" 18 04'46" 12.6 km/h 19 03'25" 17.5 km/h 20 02'39" 22.6 km/h 21 06'14" 9.6 km/h 22 08'05" 7.4 km/h 01'41" 23 04'22" 13.7 km/h 24 04'44" 12.7 km/h 25 04'16" 14.1 km/h 26 03'28" 17.3 km/h 27 03'03" 19.7 km/h 28 04'02" 14.9 km/h 29 05'34" 10.8 km/h 02'43" 30 04'29" 13.4 km/h 31 03'30" 17.1 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 73 Watts2h31m52s
637 Cal252 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:24:06 50 - 99 w 00:48:43 100 - 149 w 00:26:49 150 - 199 w 00:14:06 200 - 249 w 00:01:37 300 - 349 w 00:00:31 + 350 w 00:00:36
Puissances max fournies 175w 350w 525w 700w 875w 1050w w 30s 1016 watts 1m 747 watts 2m 392 watts 5m 222 watts 10m 178 watts 20m 122 watts 40m 102 watts 1h 103 watts
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