Actions 3D 63 km
+2900 m/-3032 m
10:43
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Longueur et nombre de points 62.97 km
12455 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
2899 m
3033 m
1123 m
-10 m
500 m
Date et durée 23 mai 2021 06:39
23 mai 2021 18:39
12:00:35
10:43:25
01:17:10
Vitesses et denivelés horaires 5.9 km/hDétail »
15.4 km/hau km 32.7
582 m/h4h47m14s
-716 m/h4h00m59s
km Temps Vitesse Pause 1 08'07" 7.4 km/h 2 08'14" 7.3 km/h 3 10'30" 5.7 km/h 4 10'22" 5.8 km/h 5 12'56" 4.6 km/h 6 12'02" 5 km/h 7 09'02" 6.6 km/h 8 10'03" 6 km/h 9 12'48" 4.7 km/h 10 07'08" 8.4 km/h 11 05'49" 10.3 km/h 12 07'36" 7.9 km/h 13 10'50" 5.5 km/h 14 10'09" 5.9 km/h 15 06'28" 9.3 km/h 16 08'05" 7.4 km/h 17 07'47" 7.7 km/h 18 10'25" 5.8 km/h 19 11'48" 5.1 km/h 20 10'48" 5.6 km/h 21 10'20" 5.8 km/h 01'59" 22 10'04" 6 km/h 23 05'14" 11.5 km/h 24 05'57" 10.1 km/h 25 05'27" 11 km/h 26 08'44" 6.9 km/h 27 12'48" 4.7 km/h 28 07'00" 8.6 km/h 29 10'56" 5.5 km/h 30 12'30" 4.8 km/h 01'25" 31 08'18" 7.2 km/h 32 07'13" 8.3 km/h 33 07'32" 8 km/h 34 20'43" 2.9 km/h 35 16'01" 3.7 km/h 36 15'17" 3.9 km/h 37 10'15" 5.8 km/h 06'08" 38 07'03" 8.5 km/h 39 10'22" 5.8 km/h 40 11'04" 5.4 km/h 41 13'37" 4.4 km/h 48'06" 42 07'44" 7.8 km/h 43 08'14" 7.3 km/h 44 11'29" 5.2 km/h 45 11'22" 5.3 km/h 46 13'13" 4.5 km/h 47 17'33" 3.4 km/h 48 24'38" 2.4 km/h 03'37" 49 12'32" 4.8 km/h 50 09'20" 6.4 km/h 01'14" 51 08'07" 7.4 km/h 06'05" 52 13'22" 4.5 km/h 04'02" 53 09'38" 6.2 km/h 02'50" 54 08'13" 7.3 km/h 55 15'42" 3.8 km/h 56 16'53" 3.6 km/h 01'44" 57 07'19" 8.2 km/h 58 06'36" 9.1 km/h 59 06'24" 9.4 km/h 60 06'23" 9.4 km/h 61 06'23" 9.4 km/h 62 07'10" 8.4 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 104 Watts10h43m25s
3856 Cal360 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 01:11:57 50 - 99 w 04:03:56 100 - 149 w 02:41:25 150 - 199 w 02:05:00 200 - 249 w 00:19:45 + 350 w 00:00:11
Puissances max fournies 75w 150w 225w 300w 375w 450w w 30s 459 watts 1m 268 watts 2m 227 watts 5m 203 watts 10m 197 watts 20m 194 watts 40m 190 watts 1h 179 watts
Plus Affichée 273 fois et téléchargée 23 fois depuis le 30.06.21 23:24
KME
102.1 kilomètres effort
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