Actions 3D 85.8 km
+4768 m/-4794 m
16:25
Cliquez pour activer
Cliquez et déplacez la souris sur le profil pour analyser un tronçon (2 doigts sur mobile)
Segments Récupération des segments
Commentaires Pas encore de commentaire, connectez-vous pour en ajouter un.
Connectez-vous pour ajouter un commentaire
Longueur et nombre de points 85.8 km
25855 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
4768 m
4795 m
1671 m
427 m
949 m
Date et durée 25 mai 2019 03:35
25 mai 2019 20:49
17:13:46
16:25:51
00:47:55
Vitesses et denivelés horaires 5.2 km/hDétail »
28.7 km/hau km 53.6
509 m/h8h56m31s
-929 m/h4h53m28s
km Temps Vitesse Pause 1 06'29" 9.3 km/h 2 06'11" 9.7 km/h 3 09'58" 6 km/h 4 13'27" 4.5 km/h 5 13'51" 4.3 km/h 6 14'31" 4.1 km/h 7 10'55" 5.5 km/h 8 08'28" 7.1 km/h 9 10'01" 6 km/h 10 16'50" 3.6 km/h 11 14'19" 4.2 km/h 12 12'36" 4.8 km/h 13 09'54" 6.1 km/h 14 08'41" 6.9 km/h 15 14'56" 4 km/h 16 09'23" 6.4 km/h 17 18'27" 3.3 km/h 06'14" 18 09'59" 6 km/h 19 06'49" 8.8 km/h 05'00" 20 05'37" 10.7 km/h 21 08'16" 7.3 km/h 22 09'35" 6.3 km/h 23 06'32" 9.2 km/h 24 08'17" 7.2 km/h 25 06'33" 9.2 km/h 26 07'19" 8.2 km/h 27 08'20" 7.2 km/h 28 10'29" 5.7 km/h 29 10'23" 5.8 km/h 30 10'54" 5.5 km/h 31 12'36" 4.8 km/h 32 12'02" 5 km/h 33 17'59" 3.3 km/h 34 21'20" 2.8 km/h 35 14'27" 4.2 km/h 36 10'15" 5.9 km/h 37 14'09" 4.2 km/h 38 14'34" 4.1 km/h 01'40" 39 11'29" 5.2 km/h 40 12'56" 4.6 km/h 41 10'20" 5.8 km/h 42 10'47" 5.6 km/h 43 05'49" 10.3 km/h 44 06'00" 10 km/h 45 08'47" 6.8 km/h 46 09'32" 6.3 km/h 12'15" 47 06'08" 9.8 km/h 48 14'15" 4.2 km/h 49 12'48" 4.7 km/h 50 16'23" 3.7 km/h 51 12'04" 5 km/h 52 14'54" 4 km/h 53 04'42" 12.8 km/h 54 04'30" 13.3 km/h 55 09'33" 6.3 km/h 56 02'39" 22.7 km/h 57 14'17" 4.2 km/h 03'18" 58 11'48" 5.1 km/h 59 10'34" 5.7 km/h 60 17'18" 3.5 km/h 61 13'20" 4.5 km/h 62 14'49" 4 km/h 63 20'05" 3 km/h 64 18'44" 3.2 km/h 02'43" 65 10'16" 5.8 km/h 66 08'23" 7.2 km/h 67 08'01" 7.5 km/h 68 07'42" 7.8 km/h 69 06'42" 9 km/h 70 12'26" 4.8 km/h 12'47" 71 07'35" 7.9 km/h 72 08'15" 7.3 km/h 73 11'05" 5.4 km/h 74 16'47" 3.6 km/h 75 17'02" 3.5 km/h 76 18'39" 3.2 km/h 77 14'00" 4.3 km/h 78 22'53" 2.6 km/h 79 20'53" 2.9 km/h 80 16'04" 3.7 km/h 81 11'15" 5.3 km/h 82 10'35" 5.7 km/h 83 13'01" 4.6 km/h 84 10'28" 5.7 km/h 85 10'23" 5.8 km/h
Fréquence cardiaque 63 bpm
175 bpm
122 bpm52% FCr
Zones de fréquence cardiaque 12:51:18 FC1 ♡ 60-135 Récupération/Endurance de base - plus 5 heures 03:46:42 FC2 ♡ 135-153 Endurance active - 2 heures à 5 heures 00:11:43 FC3 ♡ 153-166 Tempo - 1 à 2 heure 00:03:02 FC4 ♡ 166-173 Seuil - 15 minutes à 1 heure 00:01:09 FC5 ♡ 173-180 Maximale - 3 à 15 minutes
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 104 Watts16h25m51s
5912 Cal360 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 01:22:05 50 - 99 w 05:30:57 100 - 149 w 06:35:36 150 - 199 w 02:24:21 200 - 249 w 00:04:23 250 - 299 w 00:00:40
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w 300w 350w w 30s 296 watts 1m 268 watts 2m 256 watts 5m 185 watts 10m 173 watts 20m 161 watts 40m 159 watts 1h 148 watts
Plus Affichée 357 fois et téléchargée 43 fois depuis le 30.08.21 23:56
KME
149.5 kilomètres effort
Carte + Profil [Afficher un aperçu ]
<iframe src="https://www.visugpx.com/DiVxqzjRbA?iframe" allowfullscreen style="border: 0;width: 100%; height: 540px;" loading="lazy" scrolling="no"></iframe>
Carte uniquement [Afficher un aperçu ]
<iframe src="https://www.visugpx.com/DiVxqzjRbA?iframe&maponly" allowfullscreen style="border: 0;width: 100%; height: 540px;" loading="lazy" scrolling="no"></iframe>