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Aigle 4 le 23.01.2020

RSPFY - Jeudi matin 23/01/2020 / Bonnelles - Forêt d'AngervilliersMarche Sportive

RSPFY - Jeudi matin 23/01/2020 / Bonnelles - Forêt d'Angervilliers
Actions
3D
12.3 km
+169 m/-169 m
02:25

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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.csv

Centrer   Pente

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Longueur et nombre de points

12.31 km
767 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 5 points
168 m
169 m
167 m
95 m
132 m

Date et durée

23 janvier 2020
09:21
23 janvier 2020
12:09
02:47:45
02:25:24
00:22:21

Vitesses et denivelés horaires

5.1 km/h
Détail »

7.8 km/h
au km 4.1

257 m/h
0h23m26s

-289 m/h
0h24m25s

Dépense calorique (estimation)

285 Cal
118 Cal/h

Plus

Affichée 560 fois et téléchargée 38 fois depuis le 07.04.20 15:25
355312 [Légende]
KME
14.6 kilomètres effort
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Itinéraires Marche Sportive autour de Bonnelles · Les plus belles randonnées autour de Bonnelles
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2215OT - Forêt de Rambouillet / PNR de la Haute Vallee de Chevreuse 2216ET - Etampes / Dourdan
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