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11.6 km

+620 m/-613 m

04:21
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Longueur et nombre de points

11.64 km

5032 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

619 m

614 m

1235 m

703 m

923 m
Date et durée

21 janvier 2025
09:01

21 janvier 2025
14:36

05:35:24

04:21:28

01:13:56
Vitesses et denivelés horaires

2.7 km/h
Détail »

5.1 km/h
au km 9.8

290 m/h
2h02m56s

-321 m/h
1h52m24s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 21'22" | 2.8 km/h | |
| 2 | 27'44" | 2.2 km/h | 06'16" |
| 3 | 27'18" | 2.2 km/h | 09'52" |
| 4 | 24'22" | 2.5 km/h | 04'08" |
| 5 | 26'04" | 2.3 km/h | 07'20" |
| 6 | 22'39" | 2.6 km/h | |
| 7 | 22'57" | 2.6 km/h | 32'08" |
| 8 | 22'23" | 2.7 km/h | 05'44" |
| 9 | 25'37" | 2.3 km/h | 06'00" |
| 10 | 15'33" | 3.9 km/h | |
| 11 | 14'09" | 4.2 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

536 Cal
123 Cal/h
Plus

Affichée 336 fois et téléchargée 18 fois depuis le 22.01.25 07:48
KME
19.9 kilomètres effort
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