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accmarche le 30.11.2021

Marche ACC du 30/11/2021Randonnée Pédestre

Circuit au départ du parking de La Coutancière. 20 marcheurs au rendez-vous. L'Etang du Tertre, Le Tertre, Chemin de La Hergrenière, La Charlière, Le port aux Cerises, les bords de l'Erdre, chemin du Manoir, chemin des Simonnières, rue du Plessis, avenue de La Gandonnière, les bords de l'Erdre, chemin du port de La Grimaudière, rue du bois fleuri, parking de l'église, parc du Château de La Gilière, avenue des Noieries, chemin de La Hautière, rue du maréchal Juin et retour point de départ.
Actions
3D
14.1 km
+164 m/-164 m
02:47

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

14.15 km
2671 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
163 m
164 m
92 m
42 m
68 m

Date et durée

30 novembre 2021
08:27
30 novembre 2021
11:29
03:02:44
02:47:24
00:15:20

Vitesses et denivelés horaires

5.1 km/h
Détail »

6.7 km/h
au km 2

244 m/h
0h26m49s

-203 m/h
0h34m18s

Dépense calorique (estimation)

358 Cal
128 Cal/h

Plus

Affichée 203 fois et téléchargée 24 fois depuis le 01.12.21 09:13
38557 [Légende]
KME
16.3 kilomètres effort
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Itinéraires Randonnée Pédestre autour de La Chapelle-sur-Erdre · Les plus belles randonnées autour de La Chapelle-sur-Erdre
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