Circuit au départ du parking Beauregard, chemin du domaine, La Chicaudière, La Vrière, Capellia, Les Cahéraux, Bois de Gesvrines, Chateau de l'Hôpitau, Rond -point de la rivière, Chemin du Gesvres, chemin de la pierre percée, quai de la Jonelière, les bords de l'Erdre, la Desnerie, La chesnaie et retour point de départ.
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15.5 km

+88 m/-88 m

02:40
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Longueur et nombre de points

15.48 km

9409 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

88 m

89 m

47 m

6 m

23 m
Date et durée

03 février 2019
08:30

03 février 2019
11:15

02:45:22

02:40:38

00:04:44
Vitesses et denivelés horaires

5.8 km/h
Détail »

6.5 km/h
au km 0.6

205 m/h
0h08m32s

-214 m/h
0h10m52s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 09'53" | 6.1 km/h | |
| 2 | 09'50" | 6.1 km/h | |
| 3 | 09'41" | 6.2 km/h | |
| 4 | 10'22" | 5.8 km/h | |
| 5 | 10'13" | 5.9 km/h | |
| 6 | 09'31" | 6.3 km/h | |
| 7 | 10'55" | 5.5 km/h | |
| 8 | 09'42" | 6.2 km/h | |
| 9 | 10'46" | 5.6 km/h | 04'44" |
| 10 | 10'39" | 5.6 km/h | |
| 11 | 10'33" | 5.7 km/h | |
| 12 | 10'51" | 5.5 km/h | |
| 13 | 10'49" | 5.6 km/h | |
| 14 | 10'07" | 5.9 km/h | |
| 15 | 11'27" | 5.2 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

324 Cal
121 Cal/h
Plus

Affichée 325 fois et téléchargée 25 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
16.7 kilomètres effort
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