Actions 3D 71 km
+124 m/-122 m
02:28
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Longueur et nombre de points 71 km
2127 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
123 m
122 m
176 m
107 m
139 m
Date et durée 26 février 2022
26 février 2022
09:55:41
02:28:05
07:27:36
Vitesses et denivelés horaires 28.8 km/hDétail »
47.8 km/hau km 38.9
825 m/h0h01m02s
-1244 m/h0h00m22s
km Temps Vitesse Pause 1 02'15" 26.6 km/h 2 02'10" 27.6 km/h 3 02'21" 25.5 km/h 4 02'27" 24.6 km/h 5 02'25" 24.9 km/h 6 02'17" 26.4 km/h 7 02'21" 25.5 km/h 8 02'19" 26 km/h 9 02'10" 27.8 km/h 10 02'10" 27.7 km/h 11 02'15" 26.7 km/h 12 02'14" 26.9 km/h 13 02'54" 20.7 km/h 14 02'19" 25.8 km/h 15 02'16" 26.4 km/h 16 02'44" 21.9 km/h 17 03'22" 17.8 km/h 18 02'20" 25.7 km/h 19 02'10" 27.8 km/h 20 02'29" 24.1 km/h 21 02'32" 23.7 km/h 22 02'01" 29.6 km/h 23 02'06" 28.7 km/h 24 02'19" 25.8 km/h 25 02'16" 26.5 km/h 26 02'09" 27.8 km/h 27 02'10" 27.8 km/h 28 02'19" 25.9 km/h 29 02'55" 20.5 km/h 30 02'03" 29.2 km/h 31 01'42" 35.3 km/h 32 02'40" 22.5 km/h 33 01'57" 30.8 km/h 34 01'59" 30.3 km/h 35 02'11" 27.6 km/h 447'36" 36 02'06" 28.5 km/h 37 01'46" 34 km/h 38 01'58" 30.6 km/h 39 01'44" 34.8 km/h 40 01'33" 38.8 km/h 41 01'34" 38.4 km/h 42 01'46" 33.8 km/h 43 01'37" 37.1 km/h 44 01'45" 34.3 km/h 45 02'19" 25.9 km/h 46 01'44" 34.5 km/h 47 01'41" 35.5 km/h 48 01'34" 38.2 km/h 49 01'46" 34.1 km/h 50 02'03" 29.3 km/h 51 01'38" 36.6 km/h 52 01'45" 34.4 km/h 53 03'16" 18.4 km/h 54 01'42" 35.4 km/h 55 01'54" 31.7 km/h 56 01'45" 34.2 km/h 57 01'52" 32.2 km/h 58 01'45" 34.4 km/h 59 01'59" 30.3 km/h 60 01'55" 31.2 km/h 61 01'52" 32.1 km/h 62 01'53" 32 km/h 63 01'45" 34.4 km/h 64 01'45" 34.3 km/h 65 01'46" 34.1 km/h 66 02'03" 29.3 km/h 67 01'53" 31.8 km/h 68 01'52" 32.1 km/h 69 01'48" 33.2 km/h 70 01'49" 33.1 km/h
Fréquence cardiaque 100 bpm
172 bpm
124 bpm53% FCr
Zones de fréquence cardiaque 07:49:57 FC1 ♡ 60-135 Récupération/Endurance de base - plus 5 heures 01:38:38 FC2 ♡ 135-153 Endurance active - 2 heures à 5 heures 00:26:03 FC3 ♡ 153-166 Tempo - 1 à 2 heure 00:01:01 FC4 ♡ 166-173 Seuil - 15 minutes à 1 heure
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 204 Watts2h28m05s
1734 Cal703 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:01:23 50 - 99 w 00:02:21 100 - 149 w 00:16:47 150 - 199 w 01:00:08 200 - 249 w 00:26:14 250 - 299 w 00:22:21 300 - 349 w 00:08:58 + 350 w 00:06:02
Puissances max fournies 100w 200w 300w 400w 500w 600w w 30s 582 watts 1m 581 watts 2m 580 watts 5m 571 watts 10m 542 watts 20m 457 watts 40m 395 watts 1h 362 watts
Plus Affichée 111 fois et téléchargée 13 fois depuis le 26.02.22 21:59
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