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Aigle 4 le 06.08.2019

RSPFY - Mardi 06/08/2019 / Autour d'Auffargis et des Vaux de CernayMarche Sportive

RSPFY - Mardi 06/08/2019 / Autour d'Auffargis et des Vaux de Cernay
Actions
3D
13.9 km
+153 m/-151 m
02:46

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Centrer   Pente

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Longueur et nombre de points

13.87 km
1255 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 5 points
153 m
151 m
185 m
126 m
169 m

Date et durée

06 août 2019
09:01
06 août 2019
11:53
02:52:16
02:46:24
00:05:52

Vitesses et denivelés horaires

5 km/h
Détail »

7.1 km/h
au km 4.2

228 m/h
0h28m54s

-308 m/h
0h19m42s

Dépense calorique (estimation)

317 Cal
114 Cal/h

Plus

Affichée 391 fois et téléchargée 37 fois depuis le 07.04.20 15:25
395711 [Légende]
KME
15.9 kilomètres effort
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Itinéraires Marche Sportive autour de Auffargis · Les plus belles randonnées autour de Auffargis
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2215OT - Forêt de Rambouillet / PNR de la Haute Vallee de Chevreuse
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