Actions 3D 47.9 km
+24 m/-12 m
02:26
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Longueur et nombre de points 47.94 km
8562 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
23 m
13 m
16 m
3 m
9 m
Date et durée 25 juin 2025
25 juin 2025
02:33:33
02:26:59
00:06:34
Vitesses et denivelés horaires 19.6 km/hDétail »
31.5 km/hau km 46.6
483 m/h0h00m47s
km Temps Vitesse Pause 1 03'50" 15.7 km/h 01'48" 2 02'46" 21.7 km/h 01'35" 3 03'45" 16 km/h 4 03'04" 19.5 km/h 5 03'45" 16 km/h 6 02'56" 20.5 km/h 7 03'27" 17.4 km/h 03'11" 8 03'16" 18.3 km/h 9 03'48" 15.8 km/h 10 03'03" 19.7 km/h 11 03'47" 15.9 km/h 12 04'01" 14.9 km/h 13 02'42" 22.2 km/h 14 04'20" 13.9 km/h 15 02'44" 22 km/h 16 03'03" 19.7 km/h 17 02'32" 23.7 km/h 18 03'21" 17.9 km/h 19 02'37" 22.9 km/h 20 02'45" 21.8 km/h 21 03'31" 17 km/h 22 03'11" 18.9 km/h 23 02'29" 24.1 km/h 24 02'38" 22.7 km/h 25 03'52" 15.5 km/h 26 02'41" 22.3 km/h 27 02'22" 25.4 km/h 28 02'56" 20.4 km/h 29 02'22" 25.3 km/h 30 02'50" 21.1 km/h 31 02'27" 24.5 km/h 32 02'23" 25.1 km/h 33 03'09" 19.1 km/h 34 03'08" 19.1 km/h 35 03'02" 19.8 km/h 36 03'50" 15.7 km/h 37 03'10" 19 km/h 38 02'41" 22.4 km/h 39 02'53" 20.8 km/h 40 02'27" 24.4 km/h 41 02'50" 21.2 km/h 42 02'26" 24.7 km/h 43 02'48" 21.4 km/h 44 03'24" 17.7 km/h 45 03'17" 18.2 km/h 46 02'55" 20.6 km/h 47 02'38" 22.7 km/h
Fréquence cardiaque 77 bpm
147 bpm
122 bpm52% FCr
Zones de fréquence cardiaque 02:16:33 FC1 ♡ 60-135 Récupération/Endurance de base - plus 5 heures 00:16:46 FC2 ♡ 135-153 Endurance active - 2 heures à 5 heures
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 105 Watts2h26m59s
886 Cal362 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:13:29 50 - 99 w 00:38:29 100 - 149 w 00:58:27 150 - 199 w 00:26:02 200 - 249 w 00:01:20
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w w 30s 244 watts 1m 225 watts 2m 188 watts 5m 160 watts 10m 150 watts 20m 138 watts 40m 126 watts 1h 122 watts
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