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francis.zarzycki le 01.07.2021

Marche ACC du 01/07/2021Randonnée Pédestre

Circuit au départ du parking de La Coutancière en passant par La Bussonnière, L'Evardière, les bords du Gesvres,le Pont de Forge, les bords du Gesvres, Le Village de La Verrière, le viaduc, Château de l'Hôpitau, promenade de l'Hôpitau, la Desnerie, rue du petit Portric, rue de la Cotalard, chemin du vieux moulin, rue de l'Europe, rue de Bretagne, ancienne voie ferrée et retour point de départ. 7 marcheurs au départ.
Actions
3D
15.8 km
+146 m/-147 m
03:04

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

15.82 km
990 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
146 m
148 m
39 m
2 m
22 m

Date et durée

01 juillet 2021
14:04
01 juillet 2021
17:08
03:04:40

Vitesses et denivelés horaires

5.1 km/h
Détail »

7 km/h
au km 2.9

234 m/h
0h13m30s

-216 m/h
0h15m26s

Dépense calorique (estimation)

367 Cal
119 Cal/h

Plus

Affichée 205 fois et téléchargée 21 fois depuis le 03.07.21 11:41
41578 [Légende]
KME
17.8 kilomètres effort
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