OC GIF VTT - 30/05/2018 - Les retraités / St Rémy - La Madeleine - Abbaye de Port Royal - Etang du Manet - Châteaufort - St Aubin
Actions 3D 31.4 km
+296 m/-296 m
02:12
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Longueur et nombre de points 31.43 km
1132 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 5 points
296 m
297 m
177 m
64 m
125 m
Date et durée 30 mai 2018 09:05
30 mai 2018 11:56
02:50:48
02:12:12
00:38:36
Vitesses et denivelés horaires 14.3 km/hDétail »
32 km/hau km 23.1
406 m/h0h27m01s
-1029 m/h0h09m44s
km Temps Vitesse Pause 1 03'40" 16.4 km/h 03'06" 2 03'59" 15 km/h 3 05'29" 10.9 km/h 4 03'35" 16.7 km/h 5 03'59" 15.1 km/h 6 03'27" 17.4 km/h 7 03'37" 16.6 km/h 8 09'55" 6.1 km/h 9 04'29" 13.4 km/h 06'31" 10 04'18" 13.9 km/h 11 03'25" 17.6 km/h 12 03'51" 15.6 km/h 13 07'50" 7.7 km/h 14 04'03" 14.8 km/h 15 03'01" 19.9 km/h 16 02'56" 20.4 km/h 17 04'12" 14.3 km/h 18 03'25" 17.6 km/h 04'57" 19 04'04" 14.8 km/h 01'33" 20 06'34" 9.1 km/h 04'37" 21 04'10" 14.4 km/h 22 03'46" 16 km/h 23 04'14" 14.2 km/h 14'47" 24 02'36" 23.1 km/h 25 03'30" 17.1 km/h 03'05" 26 03'53" 15.5 km/h 27 03'13" 18.6 km/h 28 03'55" 15.3 km/h 29 04'08" 14.5 km/h 30 03'27" 17.4 km/h 31 04'02" 14.9 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 75 Watts2h12m12s
571 Cal259 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:17:25 50 - 99 w 00:34:27 100 - 149 w 00:35:48 150 - 199 w 00:09:44 200 - 249 w 00:02:41
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w w 30s 246 watts 1m 233 watts 2m 230 watts 5m 183 watts 10m 160 watts 20m 135 watts 40m 119 watts 1h 111 watts
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