Créer une traceVisualiser une traceBibliothèqueCartesCommunauté ForumsToposLes plus belles randosSegmentsOutdoor StoriesOffre PremiumConnexion
VisuGPX
Sélectionner un fichier
.gpx .fit .tcx
Options

Le seuil et le lissage permettent d'optimiser le calcul du denivelé
Inscription
Entrez votre email et récupérez votre mot de passe dans votre boite
Ou
J'ai déjà un compte
Connexion
Entrez l'email et le mot de passe que vous avez reçu lors de votre inscription
Créer un compte | Mot de passe oublié
Admin le 21.06.2021

Joux Plane > Encrenaz > RamazCyclotourisme

Sympa ces noms en az !
Magnifique !
Actions
3D
80.3 km
+2144 m/-2133 m
03:44

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

Options
.png
.csv

Centrer   Pente

Cliquez et déplacez la souris sur le profil pour analyser un tronçon (2 doigts sur mobile)

Segments

Récupération des segments

⬇️Photos

Commentaires

Pas encore de commentaire, connectez-vous pour en ajouter un.

Connectez-vous pour ajouter un commentaire

Longueur et nombre de points

80.34 km
12846 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
2144 m
2133 m
1682 m
624 m
1106 m

Date et durée

21 juin 2021
07:18
21 juin 2021
11:10
03:52:19
03:44:34
00:07:45

Vitesses et denivelés horaires

21.5 km/h
Détail »

57.2 km/h
au km 48

982 m/h
1h59m29s

-2702 m/h
0h43m17s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

185 Watts
3h44m34s

2383 Cal
637 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:06:0850 - 99 w00:05:43100 - 149 w00:06:27150 - 199 w00:13:21200 - 249 w01:23:19250 - 299 w00:57:37300 - 349 w00:06:27+ 350 w00:02:39

Zones de puissance

00:21:08Z10-165 wRécupération/Endurance de base (plus de 5 heures)00:33:06Z2166-225 wEndurance active (2 heures à 5 heures)01:00:44Z3226-249 wTempo (1 à 2 heures)00:52:54Z4250-280 wSeuil (15 minutes à 1 heure)00:09:57Z5281-331 wPuissance aérobie (3 à 15 minutes)00:03:52Z6332-477 wCapacité anaérobie (moins de 3 minutes)

Puissances max fournies

Récupération/Endurance de base (plus de 5 heures)Endurance active (2 heures à 5 heures)Tempo (1 à 2 heures)Seuil (15 minutes à 1 heure)Puissance aérobie (3 à 15 minutes)Capacité anaérobie (moins de 3 minutes)Puissance neuromusculaire (quelques secondes)75w150w225w300w375w450ww30s400 watts (-297 watts par rapport au max théorique)1m394 watts (-128 watts par rapport au max théorique)2m387 watts (-43 watts par rapport au max théorique)5m356 watts (-5 watts par rapport au max théorique)10m314 watts (-10 watts par rapport au max théorique)20m255 watts (-41 watts par rapport au max théorique)40m237 watts (-41 watts par rapport au max théorique)1h237 watts (-28 watts par rapport au max théorique)

Plus

Affichée 265 fois et téléchargée 27 fois depuis le 21.06.21 11:23
244443135 [Légende]
Afficher la météo au départ (Météo Blue)
Itinéraires Cyclotourisme autour de Châtillon-sur-Cluses · Les plus belles randonnées autour de Châtillon-sur-Cluses
URL permanente de la page https://www.visugpx.com/DVU7hS5Zwz
Télécharger le fichier GPX KML
Afficher le QRCode pour téléchargement sur mobile
Intégrez cette trace dans votre site [Afficher le code]
3429ET - Bonneville/Cluses /Le Faucigny 3528ET - Morzine / Massif-Du-Chablais / Les Portes du Soleil 3530ET - Samoëns / Haut-Giffre
Pour soutenir VisuGPX, faites le bon choix
En cliquant sur "accepter" vous autorisez l'utilisation de cookies à usage technique nécessaires au bon fonctionnement du site, ainsi que l'utilisation d'autres cookies (éventuellement tiers) à des fins statistiques ou de personnalisation des annonces pour vous proposer des services et des offres adaptées à vos centres d'interêt.

Vous pouvez à tout moment modifier ce choix ou obtenir des informations sur ces cookies sur la page des conditions générales d'utilisation du service :
REFUSER
ACCEPTER