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CusyHard 2020 23 km sur TraceDeTrail.frTrail

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3D
22.2 km
+1212 m/-1211 m
08:48

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

22.17 km
3166 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 20 mètres et un lissage sur 13 points (corrigé car densité de points faible)
1212 m
1212 m
1371 m
443 m
801 m

Date et durée

01 janvier 2000
02:00
01 janvier 2000
10:48
08:48:00

Vitesses et denivelés horaires

2.5 km/h
Détail »

4 km/h
au km 15

328 m/h
3h36m50s

-331 m/h
3h32m20s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

50 Watts
8h48m00s

1519 Cal
173 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w05:07:4050 - 99 w02:31:10100 - 149 w00:37:20150 - 199 w00:08:30200 - 249 w00:00:20

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s190 watts1m183 watts2m171 watts5m151 watts10m142 watts20m120 watts40m111 watts1h104 watts

Plus

Affichée 203 fois et téléchargée 25 fois depuis le 04.06.22 08:14
131303190 [Légende]
KME
38.3 kilomètres effort
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Itinéraires Trail autour de Cusy · Les plus belles randonnées autour de Cusy
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3331OT - Rumilly/Seyssel/Le Grand Colombier 3332OT - Chambery/Aix-Les-Bains/Lac du Bourget 3431OT - Lac d'Annecy 3432OT - Massif des Bauges
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