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15.1 km

+180 m/-178 m

03:57
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Longueur et nombre de points

15.07 km

1591 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

179 m

179 m

344 m

276 m

301 m
Date et durée

23 mai 2019
10:45

23 mai 2019
16:42

05:57:28

03:57:40

01:59:48
Vitesses et denivelés horaires

3.8 km/h
Détail »

5.9 km/h
au km 1.5

164 m/h
0h33m59s

-186 m/h
0h22m36s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 14'05" | 4.3 km/h | 02'52" |
| 2 | 11'55" | 5 km/h | |
| 3 | 13'43" | 4.4 km/h | 04'13" |
| 4 | 14'49" | 4 km/h | 03'24" |
| 5 | 15'47" | 3.8 km/h | 02'25" |
| 6 | 22'54" | 2.6 km/h | 06'50" |
| 7 | 23'16" | 2.6 km/h | 72'36" |
| 8 | 22'20" | 2.7 km/h | 10'09" |
| 9 | 17'12" | 3.5 km/h | 03'31" |
| 10 | 14'49" | 4 km/h | 09'25" |
| 11 | 12'38" | 4.8 km/h | |
| 12 | 12'08" | 4.9 km/h | 04'23" |
| 13 | 12'47" | 4.7 km/h | |
| 14 | 14'04" | 4.3 km/h | |
| 15 | 14'09" | 4.2 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

308 Cal
78 Cal/h
Plus

Affichée 435 fois et téléchargée 39 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
17.5 kilomètres effort
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