Randonnée au départ du parking au pied de la tour de Montlhéry avec passage par la Basilique de Longpont sur Orge et les bords de l’orge.
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10.9 km

+143 m/-138 m

03:01
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Détails
Un passage sur une piste cyclable le long de la Francilienne.
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Longueur et nombre de points

10.9 km

425 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

142 m

138 m

123 m

40 m

62 m
Date et durée

16 avril 2024
14:21

16 avril 2024
17:56

03:35:02

03:01:23

00:33:39
Vitesses et denivelés horaires

3.6 km/h
Détail »

5 km/h
au km 1.4

146 m/h
0h43m16s

-187 m/h
0h30m32s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 18'11" | 3.3 km/h | |
| 2 | 13'46" | 4.4 km/h | |
| 3 | 16'16" | 3.7 km/h | 11'05" |
| 4 | 16'19" | 3.7 km/h | 05'38" |
| 5 | 17'06" | 3.5 km/h | |
| 6 | 14'21" | 4.2 km/h | |
| 7 | 14'07" | 4.3 km/h | 04'03" |
| 8 | 18'49" | 3.2 km/h | |
| 9 | 16'28" | 3.6 km/h | |
| 10 | 17'20" | 3.5 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

202 Cal
67 Cal/h
Plus

Affichée 192 fois et téléchargée 38 fois depuis le 16.04.24 19:46
KME
12.8 kilomètres effort
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