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9 km

+160 m/-160 m

02:04
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Longueur et nombre de points

9.04 km

1405 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

160 m

161 m

136 m

15 m

83 m
Date et durée

21 octobre 2025
14:51

21 octobre 2025
17:03

02:11:44

02:04:09

00:07:35
Vitesses et denivelés horaires

4.4 km/h
Détail »

6.3 km/h
au km 6.8

224 m/h
0h34m45s

-313 m/h
0h26m39s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 14'07" | 4.3 km/h | |
| 2 | 16'38" | 3.6 km/h | |
| 3 | 16'34" | 3.6 km/h | |
| 4 | 13'08" | 4.6 km/h | |
| 5 | 11'25" | 5.3 km/h | |
| 6 | 15'30" | 3.9 km/h | |
| 7 | 13'11" | 4.6 km/h | 07'35" |
| 8 | 11'01" | 5.4 km/h | |
| 9 | 11'48" | 5.1 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

300 Cal
145 Cal/h
Plus

Affichée 279 fois et téléchargée 17 fois depuis le 21.10.25 17:03
KME
11.2 kilomètres effort
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