2016-02 - Saint Guilhem le Désert - ermitage Lieu Plaisant - Puech Bouissou - grotte ermite
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13.8 km

+532 m/-545 m

04:08
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Détails
album :
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Photos :
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Longueur et nombre de points

13.77 km

732 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

532 m

545 m

589 m

101 m

390 m
Date et durée

15 février 2016
10:32

15 février 2016
15:10

04:37:45

04:08:03

00:29:42
Vitesses et denivelés horaires

3.3 km/h
Détail »

5.2 km/h
au km 3.4

324 m/h
1h32m37s

-333 m/h
1h35m24s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 21'18" | 2.8 km/h | |
| 2 | 18'02" | 3.3 km/h | |
| 3 | 16'50" | 3.6 km/h | |
| 4 | 16'56" | 3.5 km/h | 10'48" |
| 5 | 22'42" | 2.6 km/h | |
| 6 | 16'38" | 3.6 km/h | |
| 7 | 15'04" | 4 km/h | 14'05" |
| 8 | 14'24" | 4.2 km/h | |
| 9 | 19'39" | 3.1 km/h | |
| 10 | 15'43" | 3.8 km/h | |
| 11 | 21'29" | 2.8 km/h | |
| 12 | 19'26" | 3.1 km/h | 04'49" |
| 13 | 17'11" | 3.5 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

502 Cal
122 Cal/h
Plus

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KME
20.9 kilomètres effort
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