Ascension du point culminant de la Séranne (942 m) depuis Notre Dame du Suc
Ciel voilé puis ensoleillé et très chaud
Nombreuses antennes et relais
PISTES ET SENTIERS TRES FLEURIS
Actions 3D
13.2 km

+625 m/-630 m

04:14
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Longueur et nombre de points

13.19 km

1274 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

624 m

630 m

1070 m

456 m

831 m
Date et durée

04 juin 2022
09:59

04 juin 2022
15:27

05:28:21

04:14:22

01:13:59
Vitesses et denivelés horaires

3.1 km/h
Détail »

5 km/h
au km 10.1

279 m/h
2h11m16s

-317 m/h
1h51m04s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 26'21" | 2.3 km/h | 12'06" |
| 2 | 24'53" | 2.4 km/h | |
| 3 | 22'19" | 2.7 km/h | 09'47" |
| 4 | 16'45" | 3.6 km/h | |
| 5 | 14'43" | 4.1 km/h | |
| 6 | 15'46" | 3.8 km/h | 03'47" |
| 7 | 21'02" | 2.9 km/h | 03'06" |
| 8 | 17'11" | 3.5 km/h | 40'21" |
| 9 | 14'32" | 4.1 km/h | |
| 10 | 13'10" | 4.6 km/h | |
| 11 | 12'57" | 4.6 km/h | 03'14" |
| 12 | 20'40" | 2.9 km/h | 01'38" |
| 13 | 27'28" | 2.2 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

598 Cal
141 Cal/h
Plus

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KME
21.5 kilomètres effort
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