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12.2 km

+278 m/-294 m

03:04
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Longueur et nombre de points

12.15 km

951 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

278 m

294 m

137 m

-10 m

50 m
Date et durée

11 septembre 2011
14:37

11 septembre 2011
17:53

03:16:24

03:04:00

00:12:24
Vitesses et denivelés horaires

4 km/h
Détail »

6.4 km/h
au km 11.8

261 m/h
0h48m56s

-262 m/h
0h56m59s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 14'22" | 4.2 km/h | |
| 2 | 13'46" | 4.4 km/h | |
| 3 | 12'59" | 4.6 km/h | |
| 4 | 14'22" | 4.2 km/h | 03'09" |
| 5 | 17'48" | 3.4 km/h | 01'19" |
| 6 | 18'01" | 3.3 km/h | |
| 7 | 13'00" | 4.6 km/h | |
| 8 | 14'20" | 4.2 km/h | |
| 9 | 17'20" | 3.5 km/h | |
| 10 | 13'09" | 4.6 km/h | 03'12" |
| 11 | 17'54" | 3.4 km/h | 02'40" |
| 12 | 14'34" | 4.1 km/h | 02'04" |
Dépense calorique (estimation)

390 Cal
127 Cal/h
Plus

Affichée 181 fois et téléchargée 26 fois depuis le 24.06.22 11:59
KME
15.9 kilomètres effort
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