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12.8 km

+236 m/-230 m

03:12
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Longueur et nombre de points

12.85 km

896 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

235 m

231 m

279 m

198 m

246 m
Date et durée

28 avril 2016
08:47

28 avril 2016
12:17

03:30:09

03:12:40

00:17:29
Vitesses et denivelés horaires

4 km/h
Détail »

5.2 km/h
au km 7.3

218 m/h
0h43m41s

-271 m/h
0h31m03s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 16'10" | 3.7 km/h | 03'50" |
| 2 | 14'28" | 4.1 km/h | |
| 3 | 13'32" | 4.4 km/h | |
| 4 | 15'16" | 3.9 km/h | |
| 5 | 14'58" | 4 km/h | 12'09" |
| 6 | 14'49" | 4.1 km/h | |
| 7 | 13'22" | 4.5 km/h | |
| 8 | 17'28" | 3.4 km/h | |
| 9 | 13'44" | 4.4 km/h | 01'30" |
| 10 | 16'38" | 3.6 km/h | |
| 11 | 14'30" | 4.1 km/h | |
| 12 | 15'12" | 3.9 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

341 Cal
106 Cal/h
Plus

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