2015-12-06 Bike ride-Col de la Montmain-Col de St Bonnet
Actions 3D 63.4 km
+1031 m/-1030 m
03:25
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Longueur et nombre de points 63.42 km
10000 pts
2 marqueurs
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1030 m
1031 m
742 m
169 m
336 m
Date et durée 06 décembre 2015
06 décembre 2015
03:34:24
03:25:21
00:09:03
Vitesses et denivelés horaires 18.5 km/hDétail »
45.1 km/hau km 43.1
692 m/h1h06m19s
-1601 m/h0h29m19s
km Temps Vitesse Pause 1 03'50" 15.6 km/h 2 02'22" 25.3 km/h 3 02'45" 21.9 km/h 4 02'36" 23.1 km/h 5 02'29" 24.2 km/h 6 02'29" 24.1 km/h 7 02'32" 23.7 km/h 8 02'19" 25.8 km/h 9 04'00" 15 km/h 10 02'27" 24.4 km/h 11 02'37" 23 km/h 12 01'57" 30.6 km/h 13 02'22" 25.4 km/h 14 02'42" 22.2 km/h 15 03'06" 19.3 km/h 16 02'43" 22 km/h 17 03'42" 16.2 km/h 18 02'13" 27.1 km/h 19 02'35" 23.2 km/h 20 02'46" 21.6 km/h 21 02'59" 20.2 km/h 22 03'08" 19.2 km/h 23 03'37" 16.6 km/h 24 03'16" 18.4 km/h 25 06'38" 9 km/h 26 08'43" 6.9 km/h 27 08'24" 7.1 km/h 28 09'04" 6.6 km/h 29 08'27" 7.1 km/h 30 06'03" 9.9 km/h 31 05'08" 11.7 km/h 09'03" 32 01'46" 33.9 km/h 33 01'35" 37.7 km/h 34 03'27" 17.4 km/h 35 04'52" 12.3 km/h 36 04'01" 14.9 km/h 37 02'29" 24.1 km/h 38 02'08" 28.1 km/h 39 03'50" 15.6 km/h 40 03'26" 17.4 km/h 41 01'38" 36.8 km/h 42 01'39" 36.3 km/h 43 01'27" 41.2 km/h 44 01'31" 39.8 km/h 45 01'29" 40.4 km/h 46 01'50" 32.7 km/h 47 02'12" 27.2 km/h 48 02'00" 30 km/h 49 02'58" 20.3 km/h 50 02'02" 29.5 km/h 51 02'21" 25.6 km/h 52 02'47" 21.6 km/h 53 02'40" 22.4 km/h 54 02'55" 20.6 km/h 55 03'17" 18.3 km/h 56 04'01" 14.9 km/h 57 02'55" 20.6 km/h 58 02'33" 23.6 km/h 59 02'39" 22.7 km/h 60 02'45" 21.9 km/h 61 02'29" 24.2 km/h 62 02'36" 23.1 km/h 63 02'51" 21.1 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 116 Watts3h25m21s
1362 Cal398 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:14:19 50 - 99 w 00:32:01 100 - 149 w 00:51:16 150 - 199 w 00:39:49 200 - 249 w 00:17:22 250 - 299 w 00:06:32 300 - 349 w 00:02:24 + 350 w 00:02:21
Puissances max fournies 100w 200w 300w 400w 500w w 30s 518 watts 1m 502 watts 2m 390 watts 5m 269 watts 10m 199 watts 20m 161 watts 40m 149 watts 1h 146 watts
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