Dernière balade de Mylène en Cotentin avant son départ .. avec Florence / Ileven, Savane et moi.
Un peu de pluie, certes, mais nous sommes passés entre les gouttes et, lorsque l'orage nous a tombé dessus, nous étions déjà bien installés à l'abri au restaurant.
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8.4 km

+33 m/-36 m

02:12
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Détails
Beau parcours avec pas mal de routes goudronnées (donc sans boue !) mais sans grande circulation.
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Longueur et nombre de points

8.42 km

1513 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

33 m

37 m

16 m

-8 m

4 m
Date et durée

06 novembre 2022
10:04

06 novembre 2022
12:20

02:15:33

02:12:41

00:02:52
Vitesses et denivelés horaires

3.8 km/h
Détail »

5.1 km/h
au km 1.8

166 m/h
0h02m47s

-147 m/h
0h08m33s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 15'56" | 3.8 km/h | |
| 2 | 14'26" | 4.2 km/h | |
| 3 | 13'54" | 4.3 km/h | |
| 4 | 15'27" | 3.9 km/h | |
| 5 | 14'21" | 4.2 km/h | |
| 6 | 14'53" | 4 km/h | |
| 7 | 20'01" | 3 km/h | |
| 8 | 17'32" | 3.4 km/h | 01'50" |
Dépense calorique (estimation)

224 Cal
101 Cal/h
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