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davidgard le 19.09.2021

Sortie route/DFCI Vézénobres/Mas Mercier/Saint-Hilaire de Brethmas (Village)/Rue des Vignerons/Trouillas/Mas Novis/Route de Deaux/Calvière/Chemin des Sports

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3D

15.4 km

+136 m/-154 m

01:17

---

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

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Longueur et nombre de points

15.44 km

1298 pts

Denivelé et altitude

136 m

154 m

176 m

121 m

145 m

Date et durée

19 septembre 2021
10:49

19 septembre 2021
12:06

01:17:09

Vitesses et denivelés horaires

12 km/h
Détail »

16 km/h
au km 14.1

509 m/h
0h08m58s

-612 m/h
0h09m56s

Fréquence cardiaque

98 bpm

171 bpm

158 bpm
82% FCr

Zones de fréquence cardiaque

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

117 Watts
1h17m09s

520 Cal
404 Cal/h

Intervalles de puissance

Puissances max fournies

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