Pont St Martin - Le Bignon - St Fiacre - Vertou
Actions 3D 56.4 km
+413 m/-429 m
02:43
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Longueur et nombre de points 56.39 km
2447 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
412 m
429 m
59 m
-10 m
19 m
Date et durée 09 mars 2015
09 mars 2015
02:43:14
Vitesses et denivelés horaires 20.7 km/hDétail »
45.5 km/hau km 28.3
812 m/h0h21m01s
-1046 m/h0h11m30s
km Temps Vitesse Pause 1 02'43" 22.2 km/h 2 02'33" 23.6 km/h 3 03'02" 19.8 km/h 4 02'32" 23.7 km/h 5 02'35" 23.3 km/h 6 02'36" 23 km/h 7 02'35" 23.2 km/h 8 02'43" 22 km/h 9 02'43" 22 km/h 10 02'40" 22.5 km/h 11 02'43" 22.1 km/h 12 02'54" 20.7 km/h 13 02'49" 21.3 km/h 14 02'48" 21.5 km/h 15 02'15" 26.7 km/h 16 02'59" 20.1 km/h 17 02'34" 23.4 km/h 18 03'02" 19.7 km/h 19 02'50" 21.1 km/h 20 02'58" 20.2 km/h 21 02'52" 20.9 km/h 22 03'37" 16.6 km/h 23 03'08" 19.1 km/h 24 02'55" 20.5 km/h 25 02'48" 21.4 km/h 26 02'35" 23.2 km/h 27 02'51" 21 km/h 28 02'32" 23.7 km/h 29 03'15" 18.4 km/h 30 03'29" 17.2 km/h 31 02'21" 25.6 km/h 32 02'53" 20.8 km/h 33 02'48" 21.4 km/h 34 02'35" 23.2 km/h 35 02'36" 23.1 km/h 36 02'41" 22.4 km/h 37 03'35" 16.7 km/h 38 03'02" 19.8 km/h 39 02'33" 23.5 km/h 40 02'44" 22 km/h 41 03'27" 17.4 km/h 42 02'54" 20.6 km/h 43 02'47" 21.5 km/h 44 03'11" 18.8 km/h 45 03'28" 17.3 km/h 46 02'40" 22.5 km/h 47 03'22" 17.8 km/h 48 02'54" 20.7 km/h 49 02'51" 21 km/h 50 02'58" 20.2 km/h 51 02'58" 20.2 km/h 52 02'59" 20.1 km/h 53 03'08" 19.1 km/h 54 03'09" 19.1 km/h 55 03'21" 18 km/h 56 03'34" 16.9 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 124 Watts2h43m14s
1158 Cal426 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:10:36 50 - 99 w 00:36:12 100 - 149 w 00:50:50 150 - 199 w 00:26:52 200 - 249 w 00:13:09 250 - 299 w 00:04:42 300 - 349 w 00:03:01 + 350 w 00:01:40
Puissances max fournies 200w 400w 600w 800w 1000w w 30s 1159 watts 1m 688 watts 2m 413 watts 5m 248 watts 10m 207 watts 20m 175 watts 40m 160 watts 1h 153 watts
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