5 extra on GPSies.com 2539 1/01/2010 1:00:00 9:26:21 94.5 km 52.0 km2 10 km/h
Actions 3D 94.6 km
+1556 m/-1552 m
09:26
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Longueur et nombre de points 94.58 km
2539 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1555 m
1552 m
1095 m
165 m
632 m
Date et durée 01 janvier 2010
01 janvier 2010
09:26:21
Vitesses et denivelés horaires 10 km/hDétail »
10.5 km/hau km 8.8
551 m/h2h05m39s
-595 m/h1h59m52s
km Temps Vitesse Pause 1 06'01" 10 km/h 2 06'00" 10 km/h 3 06'00" 10 km/h 4 06'00" 10 km/h 5 05'59" 10 km/h 6 06'00" 10 km/h 7 06'01" 10 km/h 8 05'58" 10 km/h 9 05'56" 10.1 km/h 10 05'55" 10.1 km/h 11 05'56" 10.1 km/h 12 06'00" 10 km/h 13 06'00" 10 km/h 14 06'00" 10 km/h 15 06'00" 10 km/h 16 05'59" 10 km/h 17 06'00" 10 km/h 18 06'00" 10 km/h 19 05'59" 10 km/h 20 05'59" 10 km/h 21 05'59" 10 km/h 22 06'00" 10 km/h 23 05'59" 10 km/h 24 05'58" 10 km/h 25 06'00" 10 km/h 26 06'00" 10 km/h 27 05'58" 10.1 km/h 28 05'59" 10 km/h 29 05'58" 10.1 km/h 30 05'59" 10 km/h 31 05'59" 10 km/h 32 05'58" 10 km/h 33 05'59" 10 km/h 34 05'56" 10.1 km/h 35 05'56" 10.1 km/h 36 05'58" 10.1 km/h 37 05'59" 10 km/h 38 06'00" 10 km/h 39 06'00" 10 km/h 40 06'00" 10 km/h 41 06'00" 10 km/h 42 05'59" 10 km/h 43 06'00" 10 km/h 44 05'59" 10 km/h 45 05'59" 10 km/h 46 05'59" 10 km/h 47 06'00" 10 km/h 48 06'00" 10 km/h 49 05'59" 10 km/h 50 06'00" 10 km/h 51 05'59" 10 km/h 52 06'00" 10 km/h 53 06'01" 10 km/h 54 06'00" 10 km/h 55 05'59" 10 km/h 56 05'59" 10 km/h 57 05'59" 10 km/h 58 06'00" 10 km/h 59 05'59" 10 km/h 60 05'59" 10 km/h 61 05'58" 10.1 km/h 62 06'00" 10 km/h 63 05'59" 10 km/h 64 06'00" 10 km/h 65 05'58" 10 km/h 66 05'59" 10 km/h 67 06'00" 10 km/h 68 05'59" 10 km/h 69 05'59" 10 km/h 70 06'00" 10 km/h 71 05'58" 10 km/h 72 06'00" 10 km/h 73 05'59" 10 km/h 74 05'55" 10.1 km/h 75 05'55" 10.1 km/h 76 06'02" 10 km/h 77 06'00" 10 km/h 78 06'00" 10 km/h 79 06'00" 10 km/h 80 06'01" 10 km/h 81 06'00" 10 km/h 82 06'00" 10 km/h 83 05'59" 10 km/h 84 05'59" 10 km/h 85 05'55" 10.1 km/h 86 05'58" 10.1 km/h 87 06'04" 9.9 km/h 88 06'06" 9.8 km/h 89 06'00" 10 km/h 90 06'00" 10 km/h 91 05'58" 10 km/h 92 06'00" 10 km/h 93 06'01" 10 km/h 94 05'59" 10 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 50 Watts9h26m21s
1622 Cal172 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 01:28:03 50 - 99 w 01:54:20 100 - 149 w 01:04:55 150 - 199 w 00:25:06 200 - 249 w 00:11:28 250 - 299 w 00:04:41 300 - 349 w 00:01:19 + 350 w 00:00:30
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w 300w 350w w 30s 359 watts 1m 311 watts 2m 258 watts 5m 221 watts 10m 196 watts 20m 185 watts 40m 167 watts 1h 143 watts
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