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14.4 km

+361 m/-380 m

03:25
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Longueur et nombre de points

14.44 km

5315 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

360 m

381 m

166 m

63 m

118 m
Date et durée

22 juillet 2021
08:34

22 juillet 2021
12:08

03:33:59

03:25:18

00:08:41
Vitesses et denivelés horaires

4.2 km/h
Détail »

5.6 km/h
au km 10.2

263 m/h
1h15m06s

-293 m/h
1h10m09s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 15'11" | 4 km/h | |
| 2 | 16'47" | 3.6 km/h | |
| 3 | 14'42" | 4.1 km/h | |
| 4 | 13'16" | 4.5 km/h | |
| 5 | 15'12" | 3.9 km/h | |
| 6 | 12'43" | 4.7 km/h | |
| 7 | 13'56" | 4.3 km/h | 05'26" |
| 8 | 13'47" | 4.4 km/h | |
| 9 | 13'17" | 4.5 km/h | 03'15" |
| 10 | 14'55" | 4 km/h | |
| 11 | 13'30" | 4.4 km/h | |
| 12 | 16'37" | 3.6 km/h | |
| 13 | 13'42" | 4.4 km/h | |
| 14 | 12'10" | 4.9 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

464 Cal
136 Cal/h
Plus

Affichée 238 fois et téléchargée 34 fois depuis le 22.07.21 12:17
KME
19.3 kilomètres effort
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