Très belle rando bien ensoleillée en crête.
Pas de difficulté technique.
10 km pour 414 m de D .
Actions 3D
10 km

+386 m/-694 m

03:13
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Longueur et nombre de points

10.01 km

806 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

386 m

694 m

1600 m

1189 m

1486 m
Date et durée

19 décembre 2015
09:21

19 décembre 2015
14:10

04:49:07

03:13:44

01:35:23
Vitesses et denivelés horaires

3.1 km/h
Détail »

5.9 km/h
au km 9.2

315 m/h
1h08m27s

-404 m/h
1h35m13s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 24'46" | 2.4 km/h | |
| 2 | 21'07" | 2.8 km/h | 03'50" |
| 3 | 21'42" | 2.8 km/h | |
| 4 | 21'39" | 2.8 km/h | 03'05" |
| 5 | 18'27" | 3.3 km/h | |
| 6 | 20'46" | 2.9 km/h | 05'27" |
| 7 | 18'13" | 3.3 km/h | |
| 8 | 16'52" | 3.6 km/h | 83'01" |
| 9 | 14'44" | 4.1 km/h | |
| 10 | 15'16" | 3.9 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

528 Cal
164 Cal/h
Plus

Affichée 2344 fois et téléchargée 83 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
16.2 kilomètres effort
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