beau temps
22 participants pour un circuit de 33 km,très agréable
direction forêt de la Houve Falck ^par le sentier des mineurs
Actions 3D 33.7 km
+429 m/-428 m
02:24
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Longueur et nombre de points 33.68 km
1794 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
428 m
429 m
259 m
189 m
216 m
Date et durée 24 mars 2017 13:51
24 mars 2017 17:01
03:10:02
02:24:21
00:45:41
Vitesses et denivelés horaires 14 km/hDétail »
35.7 km/hau km 27.3
594 m/h0h18m54s
-721 m/h0h21m52s
km Temps Vitesse Pause 1 07'00" 8.6 km/h 15'18" 2 04'13" 14.2 km/h 3 03'56" 15.2 km/h 4 05'09" 11.7 km/h 5 03'57" 15.2 km/h 6 04'46" 12.6 km/h 05'02" 7 03'20" 18 km/h 8 03'53" 15.4 km/h 9 04'09" 14.4 km/h 10 04'33" 13.2 km/h 03'01" 11 04'03" 14.8 km/h 12 06'50" 8.8 km/h 03'59" 13 04'43" 12.7 km/h 14 05'40" 10.6 km/h 05'23" 15 03'20" 18 km/h 16 04'32" 13.2 km/h 17 04'35" 13.1 km/h 18 06'48" 8.8 km/h 02'45" 19 03'25" 17.5 km/h 20 03'40" 16.4 km/h 21 02'27" 24.5 km/h 22 03'37" 16.6 km/h 02'12" 23 04'08" 14.5 km/h 24 04'27" 13.5 km/h 25 06'09" 9.8 km/h 04'03" 26 03'50" 15.6 km/h 27 04'08" 14.5 km/h 28 02'39" 22.7 km/h 03'02" 29 03'07" 19.3 km/h 30 04'15" 14.1 km/h 31 03'31" 17 km/h 32 03'51" 15.6 km/h 33 03'10" 19 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 71 Watts2h24m21s
586 Cal243 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:21:53 50 - 99 w 00:30:20 100 - 149 w 00:25:00 150 - 199 w 00:13:33 200 - 249 w 00:04:45 250 - 299 w 00:01:53 300 - 349 w 00:00:27
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w 300w 350w w 30s 325 watts 1m 258 watts 2m 230 watts 5m 183 watts 10m 139 watts 20m 129 watts 40m 113 watts 1h 108 watts
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