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13.8 km

+123 m/-129 m

02:50
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Longueur et nombre de points

13.76 km

2256 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

123 m

129 m

46 m

7 m

24 m
Date et durée

03 mars 2022
15:02

03 mars 2022
17:53

02:50:27
Vitesses et denivelés horaires

4.8 km/h
Détail »

11 km/h
au km 11.2

205 m/h
0h19m12s

-244 m/h
0h17m13s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 13'50" | 4.3 km/h | |
| 2 | 12'58" | 4.6 km/h | |
| 3 | 13'27" | 4.5 km/h | |
| 4 | 11'26" | 5.3 km/h | |
| 5 | 10'53" | 5.5 km/h | |
| 6 | 10'59" | 5.5 km/h | |
| 7 | 12'16" | 4.9 km/h | |
| 8 | 12'28" | 4.8 km/h | |
| 9 | 14'15" | 4.2 km/h | |
| 10 | 11'43" | 5.1 km/h | |
| 11 | 12'00" | 5 km/h | |
| 12 | 11'27" | 5.2 km/h | |
| 13 | 11'59" | 5 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

300 Cal
106 Cal/h
Plus

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KME
15.4 kilomètres effort
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