Par la Baisse Rogué, détour au Col de Fremamorte et retour par le Lac Nègre.
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16 km

+1248 m/-1246 m

05:11
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Longueur et nombre de points

16.04 km

2248 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

1247 m

1246 m

2608 m

1663 m

2184 m
Date et durée

29 août 2015
08:06

29 août 2015
14:50

06:43:32

05:11:39

01:31:53
Vitesses et denivelés horaires

3.1 km/h
Détail »

5.7 km/h
au km 12.5

545 m/h
2h09m41s

-462 m/h
2h35m20s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 21'02" | 2.9 km/h | 06'57" |
| 2 | 21'50" | 2.7 km/h | 05'23" |
| 3 | 24'42" | 2.4 km/h | 03'19" |
| 4 | 26'51" | 2.2 km/h | 12'28" |
| 5 | 30'23" | 2 km/h | 05'04" |
| 6 | 23'08" | 2.6 km/h | 02'02" |
| 7 | 20'19" | 3 km/h | 13'32" |
| 8 | 20'39" | 2.9 km/h | 03'09" |
| 9 | 17'34" | 3.4 km/h | 02'33" |
| 10 | 16'33" | 3.6 km/h | 33'52" |
| 11 | 17'11" | 3.5 km/h | |
| 12 | 18'30" | 3.2 km/h | |
| 13 | 13'14" | 4.5 km/h | 03'34" |
| 14 | 12'13" | 4.9 km/h | |
| 15 | 12'11" | 4.9 km/h | |
| 16 | 14'47" | 4.1 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

1051 Cal
202 Cal/h
Plus

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KME
32.7 kilomètres effort
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