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11 km

+565 m/-578 m

04:40
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Longueur et nombre de points

10.99 km

9674 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

564 m

578 m

2458 m

1906 m

2149 m
Date et durée

23 juillet 2017
09:08

23 juillet 2017
17:51

08:42:56

04:40:14

04:02:42
Vitesses et denivelés horaires

2.4 km/h
Détail »

7.1 km/h
au km 10.6

220 m/h
2h32m31s

-288 m/h
1h57m23s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 22'54" | 2.6 km/h | |
| 2 | 33'43" | 1.8 km/h | 24'35" |
| 3 | 34'24" | 1.7 km/h | 18'17" |
| 4 | 30'55" | 1.9 km/h | 43'22" |
| 5 | 26'24" | 2.3 km/h | 13'54" |
| 6 | 29'49" | 2 km/h | 46'58" |
| 7 | 33'20" | 1.8 km/h | 45'36" |
| 8 | 18'11" | 3.3 km/h | 25'02" |
| 9 | 20'27" | 2.9 km/h | 08'09" |
| 10 | 19'10" | 3.1 km/h | 09'11" |
Dépense calorique (estimation)

425 Cal
91 Cal/h
Plus

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KME
18.6 kilomètres effort
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