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2021-06-03 08:55:05 [Suunto App]Cyclotourisme

Actions
3D
111 km
+2196 m/-2228 m
04:17

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

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Longueur et nombre de points

110.83 km
14493 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
2195 m
2229 m
1826 m
517 m
978 m

Date et durée

03 juin 2021
08:55
03 juin 2021
13:25
04:30:37
04:17:21
00:13:16

Vitesses et denivelés horaires

25.8 km/h
Détail »

65.8 km/h
au km 3.1

978 m/h
1h49m09s

-2612 m/h
0h45m26s

Fréquence cardiaque

67 bpm
170 bpm

126 bpm
55% FCr

Zones de fréquence cardiaque

02:20:39FC1♡ 60-135Récupération/Endurance de base - plus 5 heures01:54:10FC2♡ 135-153Endurance active - 2 heures à 5 heures 00:14:56FC3♡ 153-166Tempo - 1 à 2 heure00:00:47.5FC4♡ 166-173Seuil - 15 minutes à 1 heure

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

226 Watts
4h17m21s

3343 Cal
779 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:05:3850 - 99 w00:06:25100 - 149 w00:08:25150 - 199 w00:18:14200 - 249 w00:36:11250 - 299 w01:25:03300 - 349 w00:48:13+ 350 w00:15:31

Puissances max fournies

100w200w300w400w500ww30s575 watts1m515 watts2m431 watts5m346 watts10m316 watts20m299 watts40m281 watts1h272 watts

Plus

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300513142 [Légende]
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