30km mode facile
Actions 3D 30.1 km
+275 m/-269 m
02:09
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Longueur et nombre de points 30.11 km
1364 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
274 m
269 m
101 m
24 m
73 m
Date et durée 20 septembre 2015 08:27
20 septembre 2015 10:49
02:22:07
02:09:54
00:12:13
Vitesses et denivelés horaires 13.9 km/hDétail »
25.1 km/hau km 1.5
530 m/h0h14m22s
-776 m/h0h08m49s
km Temps Vitesse Pause 1 03'01" 19.9 km/h 03'22" 2 02'50" 21.1 km/h 3 03'34" 16.8 km/h 4 04'48" 12.5 km/h 5 06'11" 9.7 km/h 6 05'31" 10.9 km/h 7 04'13" 14.3 km/h 8 04'25" 13.6 km/h 9 04'46" 12.6 km/h 01'48" 10 04'06" 14.6 km/h 11 03'16" 18.3 km/h 12 04'14" 14.2 km/h 13 04'45" 12.6 km/h 14 05'09" 11.7 km/h 15 03'11" 18.9 km/h 03'12" 16 02'33" 23.5 km/h 17 03'47" 15.9 km/h 18 05'32" 10.8 km/h 19 05'02" 11.9 km/h 03'41" 20 04'38" 12.9 km/h 21 05'57" 10.1 km/h 22 02'45" 21.8 km/h 23 04'48" 12.5 km/h 24 05'25" 11.1 km/h 25 04'29" 13.4 km/h 26 04'53" 12.3 km/h 27 04'32" 13.2 km/h 28 03'03" 19.7 km/h 29 03'29" 17.3 km/h 30 04'20" 13.8 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 69 Watts2h09m54s
516 Cal238 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:24:04 50 - 99 w 00:34:13 100 - 149 w 00:29:33 150 - 199 w 00:06:24 200 - 249 w 00:03:35 250 - 299 w 00:00:12
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w w 30s 255 watts 1m 255 watts 2m 250 watts 5m 222 watts 10m 159 watts 20m 120 watts 40m 107 watts 1h 101 watts
Plus Affichée 746 fois et téléchargée 81 fois depuis le 07.04.20 15:25
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