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11 km

+97 m/-105 m

02:26
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Longueur et nombre de points

11.02 km

7839 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

96 m

105 m

84 m

21 m

51 m
Date et durée

17 juin 2023
09:16

17 juin 2023
11:49

02:32:54

02:26:25

00:06:29
Vitesses et denivelés horaires

4.5 km/h
Détail »

5.2 km/h
au km 1.8

216 m/h
0h20m21s

-186 m/h
0h19m02s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 14'27" | 4.2 km/h | 04'37" |
| 2 | 13'48" | 4.3 km/h | |
| 3 | 12'51" | 4.7 km/h | |
| 4 | 15'29" | 3.9 km/h | |
| 5 | 12'45" | 4.7 km/h | |
| 6 | 12'50" | 4.7 km/h | |
| 7 | 12'32" | 4.8 km/h | |
| 8 | 12'26" | 4.8 km/h | |
| 9 | 12'34" | 4.8 km/h | |
| 10 | 13'07" | 4.6 km/h | |
| 11 | 13'13" | 4.5 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

251 Cal
103 Cal/h
Plus

Affichée 144 fois et téléchargée 40 fois depuis le 01.07.23 08:50
KME
12.3 kilomètres effort
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